Selbsterfahrungsgruppe (Start im September 2023)
Hintergrund und Ziele:
Bei vielen persönlichen Entwicklungsthemen bietet ein Gruppensetting eine vergleichbare Wirksamkeit wie ein Einzelsetting. Das ist auch kein Wunder - schließlich entwickeln Menschen ihre Persönlichkeit und ihre Fähigkeiten meistens in Gruppen wie z.B. im Freundeskreis, in Familien und im Kollegenkreis.
In der Selbsterfahrungsgruppe kommen Sie in direkten emotionalen Kontakt mit anderen Menschen. Sie können sich besser kennenlernen, neue Verhaltensweisen ausprobieren, lernen Konflikte auszutragen und die zutiefst heilsame Erfahrung machen, einfach so sein zu dürfen, wie sie sind.
Die Selbsterfahrungsgruppe können Sie dabei als Ergänzung zu meinen anderen Angeboten oder auch als alleiniges Angebot wahrnehmen. Dazu berate ich Sie gerne!
Mögliche Schwerpunkte:
- Steigerung der Selbsterkenntnis und Wahrnehmung
- Erweiterung der Handlungsalternativen (in der Gruppe alternative Verhaltensweisen ausprobieren)
- Kommunikationstraining
- Beziehungstraining
- Feedback geben und nehmen
- Wahrnehmen, Zulassen und Äußern der eigenen Gefühle
- Verhandeln der eigenen Bedürfnisse
- Umgang mit der eigenen Angst (vor der Gruppe und in sozialen Situationen)
Setting der Gruppe:
- Die Gruppensitzungen finden regelmäßig in einem 2-wöchigen Rhythmus am frühen Abend statt.
- Es handelt sich um eine halboffene Gruppe von 4-6 Teilnehmern. Das bedeutet, dass die Gruppe einen festen Mitgliederstamm hat, sobald alle Plätze besetzt sind. Danach können ausscheidende Teilnehmer durch neue Teilnehmer ersetzt werden.
- Neue Gruppenmitglieder verpflichten sich dabei, mindestens zehn Termine wahrzunehmen, damit eine gewisse Kontinuität in der Gruppenzusammensetzung gewährleistet bleibt.
Kosten:
- 50 Euro je Teilnehmer pro Gruppensitzung
Termine (2023):
- 14.9. von 18.00 bis 20.30 Uhr
- 28.9. von 18.00 bis 20.30 Uhr
- 26.10. von 18.00 bis 20.30 Uhr
- 09.11. von 18.00 bis 20.30 Uhr
- 23.11. von 18.00 bis 20.30 Uhr
- 07.12. von 18.00 bis 20.30 Uhr
- 21.12. von 18.00 bis 20.30 Uhr
Neue Gruppenmitglieder willkommen!
Haben Sie Interesse an der Selbsterfahrungsgruppe? Dann kontaktieren Sie mich gerne persönlich oder reservieren sich direkt einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch, wo wir alles weitere klären können.